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Acerca de

Herbes et minéraux

La naturopathie

C'est/ce n'est pas

L’OMS (Organisation mondiale de la santé) classe la naturopathie dans les médecines traditionnelles et la définit comme « un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».

 

La naturopathie appréhende l’être humain dans sa globalité et prend en considération toutes ses dimensions, qu’elles soient physique, énergétique, émotionnelle, mentale, sociale, environnementale…

 

Le naturopathe est un éducateur de santé. Son approche, qui nécessite des capacités d’écoute, de pédagogie et de maitrise des techniques naturelles, est complémentaire à la médecine conventionnelle.

À noter que le naturopathe ne réalise pas de diagnostic médical ni d’ordonnance, mais un conseil en hygiène de vie sur la base d’un bilan de vitalité personnel, avec l’objectif final de responsabiliser les personnes par rapport à leur santé.

Le naturopathe n'est pas un magicien, la participation active du consultant, dans la durée, est donc nécessaire pour obtenir des résultats.

Afin de vous accompagner au mieux, je vous proposerai, à l'issu du bilan naturopathique, des conseils d'hygiène de vie individualisés qui s’appuient notamment sur les trois principaux piliers de la santé :

  • Une alimentation saine et naturelle, la moins dégradée possible

  • De l’exercice physique régulier

  • Et une bonne gestion psychoémotionnelle à l’aide de techniques adaptées

 

Mes conseils seront également teintés des autres techniques naturopathiques telles que l’hydrologie, les techniques manuelles et réflexes, la phytothérapie, l’hygiène respiratoire...​

Dans quels cas me consulter ?

Si vous rencontrez des problèmes d'infertilité : je vous aide à comprendre quels sont les paramètres alimentaires et nutritionnels, ainsi que les facteurs environnementaux pouvant être en lien avec une baisse de votre fertilité.

Si vous souhaitez équilibrer vos cycles féminins : 

  • Syndrome prémenstruel (SPM),

  • Règles douloureuses et/ou abondantes,

  • Cycles irréguliers, trop longs ou trop courts,

  • Aménorrhée,

  • Endométriose,

  • Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK),

  • Acné hormonale,

  • Après l'arrêt de la pilule contraceptive (ou autre contraceptif hormonal),

  • Etc.

Si vous avez envie de retrouver de l’énergie physique ou psychique :  

  • Fatigue chronique,

  • Insomnies et réveils nocturnes,

  • Stress chronique,

  • Dépression,

  • Burnout,

  • Surmenage intellectuel,

  • Mémoire et concentration,

  • Etc.

 

Si vous voulez améliorer un trouble :  

  • Digestif : intestin irritable, candidose, dysbiose, perméabilité intestinale, ballonnements, constipation, diarrhées, reflux gastriques et remontées acides…,

  • Diabète ou insulinorésistance, diabète gestationnel,

  • Obésité, surpoids...

  • Maladie d’Hashimoto, hypothyroïdie...

  • Etc.

 

Ou tout simplement si vous avez envie de mieux vous connaître : prendre conscience de vos prédispositions particulières, de votre niveau de vitalité actuel, comprendre les relations de cause à effet… Vous découvrirez ainsi, en fonction de votre « terrain », comment optimiser votre hygiène de vie afin de rester en bonne santé.

 

Cette liste n’est pas exhaustive, n’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus.

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